Neubeginn – Wie geht das?18.05.26

Wie gelingt ein Neustart im Leben?

In vielen Bereichen des Lebens wünschen wir es uns: Einen Neubeginn! Sei es im Privatleben; im Beruf oder auch in der eigenen Identität. Doch wie geht das am besten? Und was heisst das überhaupt?

Meist ist es doch so, dass wir bereits länger darüber nachdenken. Das kann sowohl Wochen, wie auch Jahre sein. Der Gedanke und der Wunsch an einen Neubeginn beginnt tatsächlich damit, dass wir nicht mehr zufrieden sind in und mit unserem Leben, so, wie es jetzt ist. Ideen und Fantasien beginnen sich zu entwickeln. Meist noch vage und oft auch nicht besonders realistisch. Doch der Gedanke begleitet uns stetig. Mal mehr, mal weniger drängend. Kennst auch Du dieses Gefühl?

weiterlesen

Kontakt Angebot

Trennung vom Partner / der Partnerin17.07.22

Trennung in Beziehungen

Die meisten von uns haben sie bereits ein-, oder mehrmals erlebt: Die Trennung in einer Beziehung. Je nachdem, wie lange und wie intensiv diese Beziehung war und ob auch Kinder darin eine Rolle gespielt haben, kann eine Trennung ganz unterschiedlich verlaufen. Dabei spielen nicht nur die Gefühle eine Hauptrolle, sondern sind auch finanzielle, soziale und familiäre Aspekte sehr wichtig. Ausserdem kommt es auch darauf an, ob die Trennung einvernehmlich geschieht. Kann man überhaupt noch miteinander kommunizieren, oder sind die Fronten bereits zu verhärtet und nur noch auf Streit programmiert.weiterlesen

Kontakt Angebot

Schlaf und Frauenleben07.05.22

Schlaf und Gesundheit als Frau

Die meisten Menschen würden mir zustimmen, dass schlafen nicht nur etwas schönes ist, sondern einen ganz grossen Einfluss auf unsere Gesundheit und vor allem unser Wohlbefinden hat. Ohne guten und/oder erholsamen Schlaf sind wir meistens am nächsten Tag nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional angeschlagen. Gerade wir Frauen wissen, wie wichtig guter Schlaf ist, aber auch, wie oft wir Probleme mit dem Schlafen haben können. Sei es durch unseren monatlichen Zyklus und eventuelle Beschwerden. Oder auch während der Zeit, in der unsere Kinder noch klein sind. Dies wirkt sich auf allen Ebenen aus und hat auch einen direkten Einfluss auf unsere Gesundheit und Stabilität.weiterlesen

Kontakt Angebot

Umgang mit globalen Krisen24.03.22

Die Welt spielt verrückt – Wie gehe ich damit um?

Die letzten zwei Jahre haben wir mit der Corona Pandemie eine globale Krise erlebt. Ich denke, ich kann nicht nur von mir sprechen; aber wir hätten so etwas absolut nicht für möglich gehalten! Vor allem nicht, dass uns die Pandemie so lange in Atem hält und immer noch nicht vorüber ist.weiterlesen

Kontakt Angebot